Un ejercicio como caminar 10 kilómetros varios días, cuidar la dieta y realizar una actividad mental «exigente» puede resultar «lo más eficaz» contra el deterioro cognitivo, según explica Germán Jusué Erro, psicólogo clínico del Servicio Navarro de Salud, que ha participado en un curso de la Universidad de Navarra sobre envejecimiento saludable.
Fuente: InfoSalus
